ユビキタス・カウンセリング

　今回でこのアサーティブネスに関するブログもちょうど半分になりました。前回は自分も相手も大切にするコミュニケーションであるアサーティブネスを目指すときに心の支えとしていただきたい11の権利(心の支え)についてお伝えしました。前半の最終週の今日は、アサーティブネスとはどんなコミュニケーションであるかというのをもう少し詳しくお伝えしていきます。　NPO法人アサーティブジャパンのトレーナー森田汐生さんの著作で

　前回はアサーティブネスというコミュニケーションを知っていただくために、非主張的(受身的)・攻撃的・作為的(攻撃的)・アサーティブネスという４つのコミュニケーションのパターンについてお伝えしました。なんとなく、｢自分も相手も大切にするコミュニケーション｣のイメージをつかんでいただけましたでしょうか？　今日はこのアサーティブネスを実践するために、ぜひ覚えていていただきたい権利についてお伝えしたいと思います

　前回はアサーティブネストレーニングにおけるアサーティブネスとは｢相手も自分も大切にしたコミュニケーション｣であること、相手も自分も大切にするとは相手のことも自分のことも一人の人間として認め、お互いの気持ちや存在を否定しないことであるということをお伝えしました。　その事をもう少しわかりやすく理解していただくためにアサーティブネストレーニングで区分されているコミュニケーションの４つのパターンについてご