ユビキタス・カウンセリング

「こころのセルフヘルプ」に、心理テスト「主観的幸福感尺度」を追加いたしました。

ご自分の生活の満足度について、確認していただくことができます。

他の方と比較した場合の、幸福感のレベルを知ることができます。

「こころのセルフヘルプ」に、心理テスト「抑うつ・不安尺度 K6」を追加いたしました。

不安障害（パニック障害、広場恐怖、社会恐怖、全般性不安障害、PTSD）や

抑うつ性障害（大うつ病と気分変調症）のいずれかが存在する可能性についてお調べいただくことができます。

ご自分の状態の目安や専門機関への相談のきっかけとしてご活用いただければ幸いです。

ブログ「ココロの健康生活」をはじめました。

こちらのブログでは、ユビキタス・カウンセリングのネットカウンセラー（有志）が、

12月から日替わりでコラム記事を連載する予定です。

連載第1期のトピックスは、日常生活と心身の健康に関する話題が中心となります：

・アニメ心理学
・インド心理学
・お手軽！簡単レシピ
・観光心理学
・ココロのイラスト
・恋愛の心理学
・スポーツと健康

ちょっとした息抜きの時間に、ご覧いただければ幸いです。

「地域の相談機関（海外）」のページを更新いたしました。

日本語で相談可能な相談機関について、お調べいただくことができます。

左記「ご相談窓口」とあわせて、ご利用ください。

「地域の相談機関」のページを更新いたしました。

国内の公的相談機関についてお調べいただくことができます。

左記「ご相談窓口」とあわせて、ご利用ください。

「ご相談窓口」を開設いたしました。

一回完結型の匿名相談を受け付けております。

サービスはすべて無料です。

日を改めていただければ、何度でもご利用いただけます。


詳しくは、「ネットカウンセリング」をご覧下さい。


なお、継続相談につきましては、準備ができ次第、ご案内いたします。

文部科学省科学研究費助成による地域貢献のためのサイトをオープンいたしました。

いつでも、どこでも、誰もが安心。無料サービスの「ユビキタス・カウンセリング」です。

メンタルヘルスのポータルサイトを目指し、サービスの拡充に努めてまいります。

どうぞよろしくお願いいたします。